Jedes zweite 6-jährige Kind hat schon Karies und wie Du Dein Kind davor bewahrst

Von: Andreas

Lesezeit: ca. 7 Minuten

Die tägliche Zahnpflege ist für die allermeisten Erwachsenen eine Selbstverständlichkeit. Wir stehen auf und putzen unsere Zähne, wir essen etwas und viele putzen sich die Zähne spätestens aber kurz bevor wir ins Bett gehen wird erneut die Zahnbürste geschwungen. Ziemlich einfache Routine. Wir machen das seit Jahrzehnten so.
Warum aber, vernachlässigen viele Eltern diese fleischgewordene Routine bei ihren Kindern?

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Die deutsche Arbeitsgemeinschaft für Jugendzahnpflege e. V. ermittelte, dass 46,1 % der Schulanfänger Karieserfahrung haben und bereits 3-jährige mit Karies in die Kita kommen.

Kindern die Zähne zu putzen kann mühselig sein. Besonders Abends sind sie müde und wollen schlafen. Wenn Du dann mit einer Zahnbürste ankommst ist Geschrei keine Seltenheit. Du bist auch müde vom Tag und hast auf diesen Kampf keine Lust mehr. Natürlich bist Du dann als Vater oder Mutter geneigt zu sagen “OK, dann heute abend nicht – sind ja nur Milchzähne”.

Fatal.

Milchzähne sind wichtig und müssen beschützt werden

Nur weil Milchzähne irgendwann ausfallen, heißt dass nicht, dass sie weniger wichtig für die Entwicklung sind. Im Gegenteil. Milchzähne erfüllen eine “Platzhalterfunktion” während sich das Gebiß Deines Kindes entwickelt und der Kiefer wächst.

Milchzähne sind viel anfälliger als bleibende Zähne weil der Zahnschmelz weicher ist. Karies bildet sich deshalb besonders schnell. Sind Kariesbakterien erst einmal im Mund, befallen sie andere Zähne und machen später auch nicht vor den bleibenden Zähnen Halt.

Wenn Dein Kind einen Milchzahn vorzeitig verliert, kann sich das spürbar auf das nachfolgende Gebiß auswirken. Die erwähnte “Platzhalterfunktion” kann nicht mehr wahrgenommen werden. Die nachkommenden Zähne verschieben sich. Eine dauerhafte Fehlstellung des Gebisses ist die Folge und eine Zahnspange wird später unumgänglich.

Gemeinsam Zähne putzen

Wenn Du Deinem Kind vermitteln möchtest, wie wichtig und selbstverständlich das Zähne putzen ist, lebe es vor. Stellt Euch gemeinsam vor das Waschbecken und zeige ihm wie Du die Zähne putzt.
Bei uns gehört es zur Abendroutine der Kinder. Pipi machen, Zähne putzen, Geschichte lesen, schlafen. Kinder lieben solche Strukturen und es gibt nur in ganz seltenen Fällen noch Diskussionen.

Wie sehr es sich bewährt hat und ein schönes Zeichen dafür, dass sie es verstanden haben, war folgende Situation. Meine Tochter war völlig erschöpft vom Tag auf der Couch eingeschlafen. Mein Sohn kam zu mir und sagte: “Papa, Florentine ist eingeschlafen ohne Zähne zu putzen.” Ich bin in den oben erwähnten Müde-und-Lustlos-Modus verfallen und sagte gedankenverloren: “Das macht nichts, wir putzen sie morgen früh…” (ja, auch ich mache nicht immer alles richtig ). Daraufhin sah mich mein Sohn völlig entgeistert an und meinte: “Nein, das geht nicht. Dann gehen ihre Zähne doch kaputt!”. Schuldbewußt aber beeindruckt bin ich also schnell hochgegangen, habe ihre Zahnbürste geholt und ihr im Halbschlaf die Zähne geputzt.

Zähne putzen richtig beibringen

Mit dem Zähne putzen ist es wie mit vielem – Du musst es ihnen richtig beibringen. Wir sind direkt beim ersten Milchzahn damit gestartet. Am Anfang putzt Du Deinem Kind die Zähne – später, ca. ab dem 2. Jahr, haben wir die Kinder die Zähne selbst putzen lassen. Natürlich musst Du immer noch mal nachputzen (empfohlen bis zum 6. Lebensjahr).

Um dabei wirklich alles ordentlich zu putzen, eignet sich die KAI-Methode besonders gut. KAI steht für Kaufläche, Aussen, Innen. Es hat sich ausserdem bewährt, den Mund in Quadranten einzuteilen. Also vier Bereiche wie oben rechts, oben links, unten links und unten rechts. Du fängst oben rechts an, arbeitst Dich über die linke obere Seite im umgekehrten Uhrzeigersinn bis nach unten rechts vor. Die Reihenfolge ist dabei beliebig. So putze ich mir seit Jahren die Zähne und irgendewie habe ich das für die Kinder übernommen.

Spaß am Waschbecken

Trotz aller Vernunft, die Kinder oftmals schon mitbringen, haben sie dennoch manchmal keine Lust die Zähne zu putzen. Da hilft alles erklären und überzeugen nichts – es hilft nur noch Spaß.

Ganz richtig – Zähne putzen kann und sollte Spaß machen. Ganz wichtig ist hier eine lustige Zahnbürste. Für Deine Kinder solltest Du ohnehin eine Kinderzahnbürste kaufen die besonders weiche Borsten hat. Diese Zahnbürsten gibt es in tollen Formen und Farben. Bei uns steht eine elektrische Mickey Mouse-, eine manuelle Captain Sharky-, eine Cars-, eine Hello Kitty- und eine Prinzessin Lillifee-Zahnbürste im Schrank. Ein solches Sortiment bringt Abwechslung ins Zähneputzen.

Ebenso wichtig, die Zahnpasta. Neben den Inhaltsstoffen ist der Geschmack, die Farbe und der Aufdruck ganz wichtig. Glaube mir, ich spreche aus Erfahrung. Wir haben unzählige Tuben weggeworfen, weil sie unseren Kindern wirklich nicht geschmeckt haben.

Wenn das Equipment passt, ist Deine Kreativität gefragt. Zähne putzen sollte ein Spiel sein, dass Du gemeinsam mit Deinem Kind spielst. Wir haben verschiedene Spiele die wir, je nach Lust und Laune spielen.

1. Werkstatt – Ich setze mich auf den Rand der Badewanne und ziehe die Trittleiter der Kinder vor mich. Dann müssen die Kinder nacheinander auf die Trittleiter klettern wie auf eine Hebebühne. Ich bin der Werkstattleiter und sie sind die Autos. Um die Motorhaube zu öffnen, muss ich erst den Knopf suchen (der befindet sich irgendwo auf dem Bauch). Drücke ich den richtigen Knopf, geht die Motorhaube (Mund) auf und ich fange an zu arbeiten. Wenn die Motorhaube zwischendurch zu geht, muss ich wieder den Knopf am Bauch betätigen, usw. Das Zähne putzen ist so immer eine lustige Angelegenheit.
2. Karies & Baktus jagen – Karius & Baktus sind die gemeinen Kerle, die im Mund sitzen und die Zähne kaputt machen. Wenn Du ganz leise bist, kannst Du sie sogar hören: “Tick, tick, tick. Ratsch, ratsch, ratsch…” geht es da, während sie Löcher in Kinderzähne hacken. Das machst Du ungefähr 30 Sekunden vor und Dein Kind ist überzeugt und öffnet freiwillig den Mund. Jetzt geht die Jagd auf Karius & Baktus los und Du musst Dich voll ins Zeug legen. Die Jagd beginnt oben rechts doch Karies und Baktus sind schlau und schnell. Sie springen von Zahn zu Zahn um der Bürste zu entkommen. Sie hangeln sich über die Zunge von rechts nach links und rennen um ihr Leben. Da, Baktus hat seinen Bohrer verloren… Es geht darum, Action zu vermitteln. Karies und Baktus reden miteinander, rufen sich zu und sind voller Panik. Dieses Spiel läuft so lange, bis Du unten rechts angekommen bist. Plötzlich verfangen sie sich in der Zahnbürste und kommen nicht mehr weg. Jetzt ist Dein Kind dran. Es darf Karies & Baktus aus der Zahnbürste herauswaschen und zusehen, wie sie in den Abfluss gespült werden – auf Wiedersehen…
3. Essen wegputzen – Ein ganz ähnliches Spiel ist das Essen wegputzen. Es ist eine Kombination aus Karies & Baktus fangen und Werkstatt. Du putzt die Zähne wie beschrieben (KAI, umgekehrter Uhrzeigersinn – oben rechts bis unten rechts) und erklärst dabei was Du gerade alles wegputzt. In dieser Auflistung tauchen all die Dinge auf, die Dein Kind über den Tag gegessen und getrunken hat… “Ah, da ist das Müsli von heute morgen. Oh, die Spagethi vom Mittagessen. Schau, das klebt ja noch was von den Keksen und dem Kakao. Jetzt noch schnell die Butterbrotkrümel vom Abendessen wegputzen und dann sind wir fertig”. Zugegeben, es ist eine Herausforderung zu wissen was die Kinder über den Tag gegessen haben und sich abends daran zu erinnern (Lücken oder Fehler merken sie aber oft nicht…), doch es hat einen großen Vorteil. Die Kinder verknüpfen spielerisch worum es beim Zähne putzen geht.

Mit Kindern richtig und täglich Zähne zu putzen ist wichtig.

Es ist wichtig für die Zahngesundheit der Milchzähne und für die Gewöhnung an die Routine des Zähne putzens. Wenn Kinder das früh lernen und es sich als Routineablauf einprägen, werden sie ihr ganzes Leben über gesündere Zähne haben. Auch hier ist Durchhaltevermögen, Disziplin und Kreativität von uns als Eltern gefragt – vor allem aber das führende Beispiel.

Wie läuft es bei Euch mit dem Zähne putzen und welche Tricks wendest Du an? Schreib’ mir einen Kommentar